سكر كيتو

وافل مناسب لحمية الكيتو وخالي من الغلوتين ومناسب لمرضى السّكر من دقيق اللوز مكونات وافل كيتو 2 بيض ketoarab.com ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا نصف كوب دقيق لوز ناعم رشة قرفة 2 ملعقة زايلتول نصف ملعقة صغيرة…

يتضمن اتباع نظام غذائي الكيتون التقليل من الأطعمة عالية الكربوهيدرات مثل النشويات والحلويات والوجبات الخفيفة المصنعة. هذا ضروري للوصول إلى حالة استقلابية تسمى الكيتوزية، والتي تجعل جسمك يبدأ في تفكيك مخازن الدهون بدلاً من الكربوهيدرات…