تصفح الوسم

سبانخ كيتو

كيفية عمل سبانخ سوتيه كيتو

 إن وصفة سبانخ سوتيه من الوصفات اللذيذة للسبانخ .فوصفات السبانخ الطازجة المطبوخة طريقة رائعة لتناول الكثير من الخضار الورقية الصحية. مكونات سبانخ سوتيه كيتو 1-2 ملعقة كبيرة زبدة أو زيت زيتون أو زيت أفوكادو أو زيت جوز هند غير مكرر…

كيفية عمل طاجن دجاج بالسبانخ مع الأجبان

وصفة دجاج بالسبانخ هي عبارة عن طاجن صدور الدجاج مليئة بالنكهات اللذيذة، يناسب يومك الحافل خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات مناسبة لحمية الكيتو المكونات لطاجن الدجاج بالسبانخ كيتو 2 صدور دجاج بدون عظم، مقطعة بالعرض100…