زودلز

من أسهل الأطباق، قليل الكاربهدرايت ويناسب الكثير من الوصفات كطبق جانبي زودلز الكوسا (المعروفة أيضًا باسم " zoodles ") هي معكرونة الكوسة المثالية الخالية من الغلوتين.  من الكوسا فقط جهزي قطاعة تعطيكي الشكل الحلزوني واستمتعي الزودلز …

الكوسا من الخضار المناسبة جدًا بجانب السلمون، حضري هذه الوصفة لوجبة عشاء كيتو المكونات سلمون فيليه كوسا مقطعة بشكل حلزوني زودلز (بواسطة آلة خاصة او متوفر مجمد )كمية من الزبدة من مصدر حيواني (حصتين)4 فص ثوم مفروم بقدونس مفروم طازج…

المكونات صدور دجاج متوسطة مقطعة إلى قطع صغيرة2 ملاعق كبيرة زيت زيتون فصوص ثوم مهروسة كوسة حلزونية1/2 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر اختياريملح وفلفل حسب الرغبةبارميزان حسب…

زودلز الكوسا وصفة تغني عن الاسباغيتي التقليدي من دقيق القمح، قليلة الكاربهدرايت مناسبة لحمية الكيتو . زودلز الكوسا بالصلصة: المقادير : كوسا مبشورة شرائح طولية بآخر الموضوع شاهدي صورتها. لحمة مفرومة 2 ملعقة كبيرة صلصة…

سباغيتي الكوسا بالصوص الكريمي على طريقة الكيتو دايت. إن تلك الوصفة من الوصفات الكيتونية الخفيفة التي تجعلك تفضل طعام الكيتو على الطعام العادي ،خصوصا أن الاسباغيتي لها شعبية واسعة بين شعوب العالم. مقادير اسباغيتي الكوسا بصوص كريمة …