دقيق كيتو

أحد أكبر التحديات عندما يتعلق الأمر بخبز الكيتو هو العثور على بدائل الدقيق منخفضة الكربوهيدرات وتكون جيدة المذاق. يعتبر الدقيق التقليدي - مثل دقيق القمح أو الأرز - أمرًا محظورًا في حميات منخفضة الكربوهيدرات. لذلك، أشارك…

هل سبق لك أن رأيت أحد منتجات كيتو حيث كان المكون الرئيسي هو ألياف الشوفان؟ أنا متأكدة من أنك تساءلت عن ماهية ألياف الشوفان ، وإذا كانت حقاً كيتو. ستفصل هذه المقالة كل شيء بدءًا من كيفية صنع ألياف الشوفان، إلى جميع فوائد…