خضار

هل يمكنك تناول العصير أثناء اتباع نظام كيتو ونظام الصيام المتقطع؟ بشكل عام، لا أعتقد أن العصر هو أفضل فكرة عند تناول الكيتو أو أثناء الصيام - إلا إذا كنت تقوم بعمل مسحوق عصير. لماذا ؟ لأن العديد من عصائر الخضروات…