تصفح الوسم

خبز

خبز برغر كيتو بالعجينة الدسمة

يوجد في موقع ketoarab.com كيتو بالعربي العديد من طرق تحضير الخبز المدور لساندويشات البرغر اختاري ما يناسبك وصفة اليوم من الموزريلا تسمى العجينة الدسمة . ما أحبه حقًا في هذه الوصفة هو أنها سريعة وسهلة التحضير وتستغرق حوالي 20 دقيقة…

خبز تميس كيتو

التميس خبز أفغاني، تعرفت عليه في فترة إقامتي بالسعودية ويوجد منه نوع سادة يؤكل مع الجبن والفول والعدس، ونوع محشو بجبنة فقط مع الشاي ونعم لذيذ جدًا. ومع اتباعي الكيتو طبعا يُعتبر من المحرمات ولعدم اشتهائي لكل أنواع الخبز لم أفكر بوصفة…

خبز الميكرويف كيتو

 خبز أو توست كيتو منخفض الكربوهيدرات حضريها ب 90 ثانية فقط. اختاري القالب المفضل لديكِ لتشكيل ساندويش مدور أو مربع مثل التوست. مكونات خبز الميكرويف 3 ملاعق كبيرة دقيق اللوز 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون …

خبز برغر كيتو

خبز كيتوني 100٪ خالي من الغلوتين. قليل الكاربهدرايت، مناسب لحمية الكيتو وحميات منخفضة الكاربهدرايت بشكل عام خبز كيتو مدور للبرغر وصفة قديمة بالموقع جددتها بحساب المكونات بطريقة مختلفة. تجدين الكثير من وصفات خبز البرغر …

خبز كيتو أسمر

  أن تعيدكِ قضمة من الخبز إلى عشرات السنين... بالتحديد لجانب الصّاج وخبز الصاج والجارات اللاتي يخبزن خبز القمح والرائحة الزكية، إن كانت رائحة الخبز أو الفطائر أو "الطلامي" كما يُطلقون عليها أهالي الجنوب في لبنان، "الطلمية" عبارة عن رغيف…

خبز تورتيلا كيتو

شخصيًا أفضل المخبوزات والمعجنات بدقيق اللوز والاسبغول، والحلويات خلط دقيق اللوز مع جوز الهند. وصفة الخبز الكيتوني هذه من الوصفات المفضلة من السهل جدًا صنعها وإتقانها. لدي خاصة لسندويشات لبنة الماعز مع الخيار والزعتر البرّي أو النعنع…

مناقيش كيتو عالصاج

أشهر أنواع العجين المستخدم في نظام الكيتو العجينة الدسمة وأول خطواتها أن نذيب الأجبان في المايكرويف، ولأتجنب استخدامه جربت خلط الجبن بدون إذابته كخطوة اولى فكانت النتيجة ممتازة. مكونات مناقيش كيتو على الصاج ربع كوب جبن…

خبز كيتوني مدوّر

وصفات الخبز الكيتونية كثيرة ومتنوعة فقط ابحثي في مطبخك عن مكوّنات تلائم نظامك الكيتوني. @arabiketo أو @ketoarabi المكونات 3 بيض 2 ملعقة لبنة احرصي على استخدام لبنة طازجة لا يوجد فيها نشا، كاملة الدسم وقليلة الكربهدرايت. …

سفرة كيتونية

أهلًا بالجميع... أيام الإجازات نغتنمها لتحضير السفرة تجمعّنا حولها، وخاصة أكثر الأيام لا نعتمد وجبة أفطار مبكرًا فيكون يوم العطلة مميز: بما أننّي وكامل عائلتي وأغلب ضيفونا كيتونيين فحضرّتُ فطور بسفرة كيتونية لجميع أفراد الأسرة؛ …

هل دقيق الترمس كيتو؟

هل دقيق الترمس مناسب لنظام الكيتو؟؟اولًا فوائد الترمس:يأتي دقيق الترمس من حبوب الترمس وهي بقوليات تشبه الفول السوداني. الترمس غير معدّل وراثيًا وله طعم محايد. كما أن له قوامًا رائعًا يشبه إلى حد بعيد أنواع الدقيق الأخرى، وهو غني…