تصفح الوسم

خبز ميكرويف

خبز الميكرويف كيتو

 خبز أو توست كيتو منخفض الكربوهيدرات حضريها ب 90 ثانية فقط. اختاري القالب المفضل لديكِ لتشكيل ساندويش مدور أو مربع مثل التوست. مكونات خبز الميكرويف 3 ملاعق كبيرة دقيق اللوز 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون …

توست كيتوني بدون بيض

هذه الوصفة تحتوي على بذور الكتان - بذور الكتان كثيفة ولينة ورطبة. الكمية لشخص واحد، يحضّر بالميكرويف او ربع ساعة بالفرن - كلما كان دقيق بذور الكتان أنعم، كان الخبز متماسكًا بشكل أفضل. أطحن بذور الكتان على عدة دفعات لأحصل على دقيق ناعم…