افكار اكل كيتو

(كوليرايس) أرز الزهرة، أرز القرنبيط - أو بديل الأرز - ريزوتو كلها مسميات للزهرة - القرنبيط مبشور ويطبخ مع السمن أو الزبدة ويصبح بديلا قليل الكاربهدرايت للارز. الكثير يعجبهم طعمه ويتقبلونه ويصبح رفيق أطباقهم الكيتونية. المكونات: …