كيك

مع اقتراب عيد الفطر عساكم من عوّاده تبحثون عن وصفات حلى كيتو تطبقونها على العيد، وبالطبع البسبوسة او الهريسة ستكون ضمن خياراتكم. قبل أن نبدأ، للبسبوسة سرّ صغير؛ لا تخلطي عجينة البسبوسة كثيرًا، عندما تتشرب السوائل توقفي على الفور،…

التشيز كيك على الطريقة الكيتونية من أفخم الحلويات ألذ بكثير من التشيز كيك الاعتيادي، حِلى فاخر جدًا، يُمكن تقديمه في مناسبات خاصة، حضرتها اليوم مكافأة لابني الثاني؛ المكونات: القاعدة: كوب دقيق لوز كوب من جوز…

ماتشا لاتيه الجميل بنظام الكيتوجنيك تنوّع المشروبات المفيدة الساخنة والباردة. الماتشا هو شاي أخضر مسحوق يُعتبر من أجود أنواع الشاي الياباني ويعتبر بديل صحي للقهوة. في نظام الكيتوجنيك يُمكنك تحضيره بعدة طرق حسب ذوقك، بحليب اللوز…

تشوكلت كيتو كيك: www.ketoarab.com وصفات حمية الكيتو يُعجب فيها حتى الغير كيتونيين، وفي الكثير من الأحيان إن لم تخبرهم أنها بدون دقيق لا يعرفون إلا طعمها اللذيذ.   كيك الشوكولاتة بدون طحين سهل ان يصنع جميل للمناسبات 7…

من المشروبات الشتوية الدافئة الممتعة ارتشاف كوب شاي بالحليب (كرك)، لكن الحليب ممنوع بنظام الكيتو فكيف نحضرّه بأسلوب كيتوني وبنفس اللذة؟! ما يميّز هذا الشاي إضافة التوابل الدافئة، وفي نظامنا الكيتوني هذه التوابل مسموحة. المكونات: …

من اسرع وألذ وصفات الحلويات، تُشبع رغبتك لكل حلوى، مشبعة جدًا وتُشعرك بالرضا. ملاحظة: فقط تأكدي أنّكِ ولا من سيأكلها عنده حساسية من البقوليات والفول السوداني. المكونات: كوب زبدة الفول السوداني الطازجة المحضرة في المنزل او من…