تصفح الوسم

فات بومب

طريقة عمل موس التوت كيتو

موس التوت من وصفات حلويات الكيتو سريعة التحضير وسهلة وتزود نسبة الدهون اليومي بشكل ممتاز .كما أنها لذيذة وشهية جدا . المكونات لعمل موس التوت 2 كوب / 475 مل كريمة ثقيلةنصف كوب / 50 جم سكر إريثريتول1 ملعقة صغيرة قشر ليموننصف ملعقة

فيريرو روشيه شوكولا

هذه نسخة رافيلو فريرو روشيه بالشوكولا كنت قد حضرتها مسبقًا بطعم الفانيليا بيضاء كرات جوز الهند المكونات 1 كوب نوتيلا كيتو 2/3 كوب بندق محمص قليلاً1/2 كوب رقائق شوكولاتة داكنة1-2 ملاعق

طريقة عمل كرات زبدة اللوز كيتو

كرات زبدة اللوز، من الوصفات البسيطة الخفيفة والسهلة المكونات فهي لا تحتاج إلى فرن أو حرارة .لا تحتاج إلى خبز. كرات الطاقة بزبدة اللوز! منخفضة الكربوهيدرات وخالية من السكر، هذه الكرات اللينة والمضغوطة مليئة بالبروتين وجاهزة في 5

أكواب زبدة اللوز كيتو

أكواب من زبدة اللوز كيتو (باليو ، نباتي ، خالي من السكر) - حلوى بعد وجبة رئيسية صحية سهلة الصنع، منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الألبان وخالية من الغلوتين.  وصفة من وصفات القنبلة الدهنية مضمونة لإرضائك وجوعك! المكونات 1/2 كوب 

تشيزكيك فات بومب

المكونات 250غ أو علبة صغيرة جبنة كريمية طرية بدرجة حرارة الغرفة.120غ زبدة غير مملحة، طرية في درجة حرارة الغرفة120 مل كريمة ثقيلة5 ملاعق كبيرة اريثريتول2 ملعقة صغيرة فانيلياشوكولاتة مبشورة / بودرة كاكاو للزينة طريقة التحضير

دونات بوبس كيتو

عادة أحضر كرات الدونات الصغيرة من بقايا كيك أو براونيز، وهذه وصفة مناسبة لحمية الكيتو إن أحببتِ تحضيرها بأي وقت المكونات 64 جم دقيق لوز - ما يُعادل 2/3 كوب 28 جرام دقيق جوز الهند - ما يعادل ربع كوب 1 ملعقة كبيرة قشر سيلليوم 

كرات جوز الهند الملونة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، من أقدم وصفاتي لكرات الطاقة و فيريرو روشيه الكيتونية؛ أحببتُ تقديمها بطريقة ملونة جذابة للعين وأعجبت الصّغار كثيرًا. تجدين في الموقع أيضًا: كرات جوز الهند بمكوّنات صحية مناسبة لنظام الكيتو.

كرات الطاقة كيتو

كرات الطاقة، لقيمات صغيرة عالية الدهون، نلجأ إليها في نظام الكيتو لاستيفاء نسبنا من الدهون اليومية أو في حال اشتهاء قطعة حلوى بعد تناول وجبتنا أفكار كرات الطاقة كثيرة جدًا تبدأ استخدام زبدة اللوز أو زبدة الفول السوداني وإضافة ما

الواح شوكولا صحية مع جوز الهند

الواح شوكولا صحية مع جوز الهند مناسبة لحمية الكيتو، قليلة الكاربهدرايت. طبقات من زبدة الفول المقرمشة مع الشوكولا، هذه المرة أحببتُ إضافة مبشور جوز الهند. عليك أولا اختيار مواد مناسبة لنظام الكيتو؛ فزبدة الفول السوداني نعم مسموحة