تصفح الوسم

ممنوعات الكيتو

اسبارتام السم الخفي

إن اسبارتام هو أحد أكثر المحليات شهرة في السوق. يأتي مع أسماء مختلفة مثل Equal أو NutraSweet. يحتوي على أكثر من 6000 منتج منذ عام 1965. قوة التحلية أقوى من السكر بمقدار 180 إلى 200 مرة ولها نفس قيمة السعرات الحرارية مثل…

هل سكر العنب كيتو

هل يمكن لمنتج يحتوي على سكر العنب Dextrose أن يكون صديقًا للكيتو؟ الجواب: ربما! يعتمد ذلك على مقدار سكر العنب الموجود في المنتج. قد تكون الكميات الصغيرة جيدة، لكن الكميات الكبيرة يمكن أن تطردك من الحالة الكيتونية. في…

هل مالتيتول كيتو

ما هو المالتيول وما هي حقيقة هذا المحلي تُصبح حميتك أسهل عند توفر منتجات مناسبة، بحمية قليلة الكاربهدرايت عالية الدهون كحمية كيتو الموضوع صعب قليلًا، فأنت قد اخترت هذه الحمية لأنها صحية، وقد تكون مريض سكر، أو تعاني من مشكلة صحية…

الأغذية الممنوعة بحمية الكيتو

أولا: نظام الكيتو نظام صحي قبل ان تبدأ هذه الحمية عليك معرفة ما هي الاغذية الممنوعة في حمية الكيتو: ما الذي لا يمكنك تناوله في نظام كيتو الغذائي؟ الأغذية الممنوعة بحمية الكيتو 1- جميع أنواع الزيوت النباتية مثل زيت الذرة وزيت…