تصفح الوسم

مخلل

مخمر الخيار

كيف تحضّري مخمّر الخيار؟ أطعمة البروبيوتيك أو التخمير fermented (يختلف عن التخليل)، عند تخمير الخضار تزداد المغذيات النباتية فيها. تفيد الأطعمة المخمّرة في التخلص من مشاكل الهضم التي يسببها التوتر والإجهاد تمتاز…