قرنبيط كيتو

في هذا المقال سوف نجيب على تساؤل هل القرنبيط كيتو ؟بدون شك أنَ القرنبيط هو أفضل الخضروات المنخفضة الكربوهيدرات على الإطلاق. إنه كثير الوصفات، يحتوي على قوام مشابه للبطاطس، ولكن بدون النشاء - الكربوهيدرات.  كوب واحد من القرنبيط (100…

كوتش ايناس أرغب في وصفات نباتية، مللتُ من اللحم، فتحول برنامجها كيتو فرايز وفلافل كيتو مع شرائح الباذنجان المتبلة بالفلفل الحار جربتُ سابقًا تحضير فلافل الكيتو من الأفوكادو لكن لم يعجبني الطعم فلم أضيفها كوصفة هذه الوصفة نباتية…

بديل البطاطا بكل بساطة سيكون الكوسا أو القرنبيط، حضري الغراتان الكيتوني المكونات: 4 أكواب من زهيرات القرنبيط، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم170 غرام جبنة كريمية نصف كوب كريمة طبخ3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة العضويةنصف ملعقة…