تصفح الوسم

صيام متقطع

هل يمكنك تناول العصير أثناء اتباع نظام كيتو ونظام الصيام المتقطع؟ 

هل يمكنك تناول العصير أثناء اتباع نظام كيتو ونظام الصيام المتقطع؟ بشكل عام، لا أعتقد أن العصر هو أفضل فكرة عند تناول الكيتو أو أثناء الصيام - إلا إذا كنت تقوم بعمل مسحوق عصير. لماذا ؟ لأن العديد من عصائر الخضروات

 كيفية المساعدة في منع الشخص من الانتقال من مقاومة الانسولين إلى حالة السكري

كيفية المساعدة في منع الشخص من الانتقال من مقاومة الانسولين حالة ما قبل السكري إلى حالة السكري. هذا مفهوم مهم جدًا. الفرق بين مقاومة الانسولين ومرض السكري له علاقة بسكر الدم. • في حالة مقاومة الأنسولين،

نظام كيتو الغذائي الصحي

هناك الكثير من الإرشادات حول نظام كيتو الغذائي للمبتدئين، ولكن إليك ما يجعل هذا النظام مختلفًا: سوف تكتشف الكيتوزية الصحية على عكس الأشكال التقليدية لنظام كيتو الغذائي، ننصح باستخدام مكونات عالية الجودة مليئة بالعناصر الغذائية لدعم صحتك.