ما هو الانسولين؟
هرمون مهم يتحكم في العديد من الغمليات الجسدية،يفرزه البنكرياس. يُفرز عند ارتفاع مستوى السكر في الدم لتخفيض نسبته ومنع مضاعفات ارتفاعه كلما تأكل، ويؤدي السكر إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم أكثر من أي شيء!-->!-->!-->…
يأكل معظم الناس خمس مرات في اليوم وثلاث وجبات ووجبتين خفيفتين لإرضاء جوعهم.
بعد الأكل؛ يزيد مستوى السكر في الدم. هذا يحفز البنكرياس على إطلاق الأنسولين في الدم للإشارة إلى الجلوكوز في الخلايا. ث
م تقوم الخلايا بتحويل الجلوكوز إلى طاقة.…
مما لا شك فيه أن الأطباء يعرفون جيدا أن المسئول عن تخزين الدهون في منطقة البطن والمنطقة المحيطة هو مقاومة الأنسولين.
ومما لا شك فيه ان زيادة الدهون في هذه المنطقة يعرض صحة الإنسان للخطر ويزيد الضغط على الأجهزة الداخلية سواء كان الجهاز…