افكار وجبات كيتو

فريتاتا طبق إيطالي، شبيه العجة ومعنى فريتاتا أي مقلي. وصفة كيتو فريتاتا هي خيار فطور كيتو كلاسيكي المكونات 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 100 جرام قاورما أو لحم مفروم أو ليّة خروف 1/2 بصلة بنية متوسطة أو…

 "Crostini" تعني "الخبز المحمص الصغير" باللغة الإيطالية وهذا هو بالضبط ما هي عليه: شرائح خبز رفيعة وصغيرة، محمصة حتى تصبح مقرمشة ثم محشوة بطبقة علوية. أما بالنسبة للحشوات، فأنتِ لست مقيدة فقط أطلقي العنان لخيالكِ! من الخضروات إلى…