كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

المشاركات الاخيرة

المشاركات الاخيرة

المشاركات الاخيرة

المشاركات الاخيرة

[better-ads type=”banner” count=”2″ columns=”1″]

المشاركات الاخيرة

المشاركات الاخيرة

كيف تواجه فيروس كوفيد 19

كيف تواجه فيروس كوفيد 19 تزيد الظروف الموجودة مسبقًا بشكل كبير من قابليتك للإصابة بفيروس COVID-19 وتعاني من مضاعفات الفيروس. يمكن أن تشمل هذه الحالات الموجودة مسبقًا: • مرض السكري • أمراض القلب • ارتفاع

التهاب الكبد

التهاب الكبد في كثير من الحالات، لا يدرك الناس أن لديهم التهابًا في الكبد. لهذا يمكن أن يتفاقم الالتهاب مما يؤدي إلى حدوث ندبة وتليف كبدي. لكن الخبر السار هو أن الكبد هو أحد الأعضاء الوحيدة التي يمكن أن تتجدد بالكامل. لا يعاني

طاجن كوسا بالدجاج كيتو

يحتوي طاجن الدجاج والكوسا المخبوز على مزيج لذيذ من مكعبات الدجاج والكوسا والفطر الممزوج بمزيج الجبن المبشور والقشدة الحامضة والبصل الأخضر والبيض المتبل بالريحان والملح والفلفل الأسود المطحون الطازج. هذه الوصفة منخفضة الكربوهيدرات

قاعدة للبيتزا بالعجينة الدسمة كيتو بدقيق اللوز

من ألذ وصفات البيتزا قاعدة بيتزا كيتو من العجينة الدسمة منخفضة الكربوهيدرات سهلة مع دقيق اللوز. فقط 4 مكونات وأضيفي الملح بالطبع! متموجة ، مطاطية ، وجاهزة في 20 دقيقة. قاعدة للبيتزا بالعجينة الدسمة كيتو بدقيق جوز الهند. يمكن

بروسكيتا دجاج كيتو

من الأطباق الإيطالية، القاعدة من الدجاج المتبل وفوقه سلطة طماطم منكهة بالريحان . المقادير : 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر اكسترا عصير ليمونة ملح فلفل أسود مطحون التوابل الإيطالية أو الأوريجانو المجفف صدور دجاج

بروتوكول بديل للكورتيزون

بروتوكول بديل محتمل للكورتيزون الكورتيزول: هو هرمون طبيعي يصنع في الغدة الكظرية بكميات كبيرة ، هرمون تطلقه قشرة الغدة الكظرية في الجسم، يعمل على زيادة مستوى ضغط الدم في الجسم ، كما أنه يزيد من نسبة السكريات في الجسم، وهو هرمون نشط

قاعدة للبيتزا بالعجينة الدسمة كيتو بدقيق جوز الهند

أجمل ما يميز حمية الكيتو أنك ستمتع ببيتزا ألذ بكثير مما اعتدت عليه. قاعدة بيتزا كيتو من العجينة الدسمة منخفضة الكربوهيدرات سهلة مع دقيق جوز الهند أو دقيق اللوز. فقط 4 مكونات! متموجة ، مطاطية ، وجاهزة في 20 دقيقة. قاعدة للبيتزا

خبز برغر كيتو بالعجينة الدسمة

يوجد في موقع ketoarab.com كيتو بالعربي العديد من طرق تحضير الخبز المدور لساندويشات البرغر اختاري ما يناسبك وصفة اليوم من الموزريلا تسمى العجينة الدسمة . ما أحبه حقًا في هذه الوصفة هو أنها سريعة وسهلة التحضير وتستغرق حوالي 20 دقيقة فقط.

كيتو فرايز

كيتو فرايز المصنوعة من دقيق اللوز ليست سهلة فقط لإعداد، لكنها أقرب لما اعتدت عليه من البطاطا من المظهر والملمس والنكهة وهذه البطاطس المقلية منخفضة الكربوهيدرات مناسبة بجانب البرغر. وسوف تحبين أنه لا يوجد تقشير المطلوبة ويمكنك تجميد هذه

المغنيسيوم أنواعه وأهميته والجرعة المناسبة

المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرة في جسمك. انها تشارك في أكثر من 300 ردود الفعل الأيضية التي تعتبر ضرورية لصحة الإنسان, بما في ذلك إنتاج الطاقة, تنظيم ضغط الدم, انتقال إشارة العصب, وتقلص العضلات (1). ومن المثير للاهتمام أن مستويات

مستويات الجلوكوز والكيتون

مستويات الجلوكوز والكيتون. أيهما أكثر أهمية؟ عند اختبار الجلوكوز لديك: • كلما انخفض مستوى الجلوكوز، زادت الكيتونات  • كلما ارتفع مستوى الجلوكوز، انخفضت الكيتونات عند البدء، قد يصل سكر الدم لديك إلى حوالي

هل يمكنك تناول العصير أثناء اتباع نظام كيتو ونظام الصيام المتقطع؟ 

هل يمكنك تناول العصير أثناء اتباع نظام كيتو ونظام الصيام المتقطع؟ بشكل عام، لا أعتقد أن العصر هو أفضل فكرة عند تناول الكيتو أو أثناء الصيام - إلا إذا كنت تقوم بعمل مسحوق عصير. لماذا ؟ لأن العديد من عصائر الخضروات

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد