التصنيف: لحمة
لحمة | من منا لا يحب اللحم بأنواعه و أطباقه المختلفة لا يفضل دخول النباتيين
فاهيتا لحم كيتو
فاهيتا لحم كيتو 25 المكوّنات: لحم ستيك نقطعه شرائح عريضة. فليفلة خضراء. فليفلة ملونة أصفر، أحمر، برتقالي. بصلة وسط. نصف كوب زيت زيتون. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. فلفل أحمر مجروش حسب الرغبة. فلفل أسود. ملح هيمالايا. طريقة التحضير:...
كبسة كيتو
كبسة كيتو 30 الكبسة من الأكلات التي تجعل الكثيرين يكسرون نظامهم الصحي لتناولها. هنا أقدّمها بأسلوب كيتوني، طعم الكبسة وبدون تأثير للكارب العالي على صحتنا. الأرز الذي استعملته من نبتة الكونجاك سأضع تفاصيل استعماله بالوصفة. المكوّنات: لحم. شرائح بصل. حبة ليمون أسود....
ملفوف (كرنب) بروكسل بصلصة ألفريدو
ملفوف (كرنب) بروكسل بصلصة ألفريدو 36 ملفوف بروكسل بصلصة ألفريدو بالبارميزان واللحم المفروم. طبق سريع وسهل ولذيذ. ملفوف (كرنب) بروكسل بصلصة ألفريدو 37 المكوّنات: كرنب بروكسل. لحم مفروم. كوب كريمة طبخ. ملعقة عصير ليمون. ثوم مهروس. ملعقة سمن. جبن بارميزان. ملح هيمالايا....
صينية زهرة باللحمة المفروم
صينية زهرة باللحمة المفروم 41 من الوصفات المناسبة لنظام الكيتو؛ سهلة وسريعة التحضير. المكوّنات: قرنبيط/ زهرة لحمة مفرومة. ثوم مهروس أو بودرة. كوب كريمة طبخ. ملح هيمالايا. فلفل أسود. كمّون. طريقة التحضير: في قدر مناسب نضع اللحم المفروم ونقلّب حتى ينضج، نضيف الثوم،...
شاورما لحم بالفرن
شاورما لحم بالفرن 44 بعد أن تجربّي هذه الوصفة الاحترافية لن تأكلي الشاورما خارج البيت. المكوّنات: لحم ستيك بالدهن مقطع شرائح رفيعة. ملعقة زيت زيتون وتحكّمي بالكمية على حسب كمية الشاورما. ملعقة صغيرة لبنة أو زبادي يوناني. ثوم مهروس. التوابل: بصل مجفف بصل بودرة ثوم...
قوارب الكوسا
قوارب الكوسا 48 الكوسا من أفضل الخضار المسموحة لنظام الكيتو لطعمها المحايد وسهولة وصفاته. وصفتنا اليوم مميزة بطعم صوص الطحينة. المكوّنات: حبّات كوسا مغسولة. حشوة لحمة مفرومة معصّجة مع البصل والتوابل المفضلة وملعقة من الصّنوبر. نصف كوب طحينية. كوب زبادي يوناني أو قشطة...
سجق بالخضار
سجق بالخضار 51 المكوّنات: سجق بالخضار@arabiketo كيلو سجق بلدي ملعقة صغيرة ثوم مفروم حبة فلفل أخضر حارة ومفرومة حبة بصل مقطعة شرائح فليفلة خضراء وألوان شرائح حبة بندورة مقطعة ملح وفلفل أسود وبهارات معلقتي سمن أو زبدة أ زيت زيتون. بطنجرة مناسبة نسخنها ونضع السجق لينزل...
كبة مناسبة لنظام الكيتو
العجينة: كوبين لحمة بقر هبرة خالية من الدهون (500 غرام) كوب جوز (150 غرام) وطحنته كوب (150 غرام) لوز مطحون نصف كوب بذور القاطونة ملعقة كبيرة بذور الكتان او ملعقة كبيرة اسبغول ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو ملعقيتن صغيرتين ملح الهملايا ملعقة صغيرة فلفل حلو ملعقة صغيرة فلفل...
