كيتو بالعربي
الكيتو أسلوب حياة وليس مجرد نظام غذائي
تصفح التصنيف

كيتو

موس زبدة الفول بالشوكولا

من وصفات التشيزكيك الباردة بطعم زبدة الفول والشوكولا المكونات 1 كوب زبدة الفول السوداني النّاعمة خالية من السكر والزيوت المهدرجة أو صنع المنزل 1 كوب جبن كريمي 1 كوب محلي كيتوني ناعم 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا 1

تشيزكيك فات بومب

250غ أو علبة صغيرة جبنة كريمية طرية إلى درجة حرارة الغرفة.120غ زبدة غير مملحة، طرية في درجة حرارة الغرفة120 مل كريمة ثقيلة5 ملاعق كبيرة اريثريتول2 ملعقة صغيرة فانيلياشوكولاتة مبشورة / بودرة كاكاو للزينة طريقة التحضير: ضعي

مبادئ عامة في تطبيق حمية الكيتو الصحية والصيام المتقطع

المبادئ العامة في تطبيق حمية الكيتو الصحية والصيام المتقطع للحصول على أعلى نتيجة والوصول لصحة جيدة وتغذية سليمة المبدأ الاول: نحن نحسن صحتنا فنكتسب وزنا مثاليا وجسما صحيا ومناعة تقاوم الأمراض. المبدأ الثاني: تغيير نمط

تشيزكيك كيتو بدون فرن

وصفة سريعة وسهلة للتشيز كيك بدون فرن المكونات: للقاعدة: 1 كوب دقيق لوز2 ملعقة كبيرة زبدة ذائبة1 ملعقة صغيرة فانيليانصف ملعقة صغيرة قرفةرشة ملح بحري1 ظرف ستيفيا (اختياري) لطبقة الجبن: 200غ جبن كريمي طرينصف كوب كريمة حامضة

ماتشا لاتيه

ماتشا لاتيه بارد بحليب اللوز ماتشا لاتيه كيتو تجدين صورة شاي الماتشا في أسفل الصفحة المكونات: ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا الأخضر 2 ظرف بديل سكر معتمد لحمية الكيتو 3 ملاعق كبيرة ماء دافئ ketoarab.com250 مل

الخل العضوي

فوائد خل التفاح العضوي تناول خل التفاح العضوي يساهم في الحد من بعض المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم وارتجاع حمض المعدة، كما أنه يساعد في التخلص من بعض مشاكل البشرة والشعر.مُحتوى خل التفاح العضوي:خل التفاح يتم صناعته من عصير التفاح

راس العصفور

لحمة غنم أو عجل أو ماعز مقطعة بحجم رأس العصفور، عادة يُوضع عليها قبل التقديم دبس الرّمان لكنه ممنوع لحمية الكيتو. أحضّره بنفس الخطوات للطريقة العادية بمكونات مسموحة وأستغني عن دبس الرّمان والطعم جميل. راس العصفور كيتو

تاكو التونة كيتو

من الوصفات المكسيكية الذيذة، عادة تٌحضر بخبز التورتيلا المصنوع بدقيق الذرة، لكن كما تعلمين فالذرة لا يناسب حمية الكيتو، فما هو البديل؟ يُمكنكِ تحضير خبز تورتيلا بدقيق اللوز او بذور الكتّان وتضعي حشوة التاكو . حضرتها من

بروبيوتك

كثيرًا تسمعين هذه الكلمة، ما هو البروبيوتك ؟ وما هي استخداماته ؟ البروبيوتيك هي أحد أنواع البكتيريا الحيّة التي تبطّن الجهاز الهضمي, وتدعم هذه المعينات الحيوية قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية وتسهّل عملية الهضم, كما تساهم

مايونيز كيتو

وصفة مايونيز كيتو نقلتها كما هي من صفحتي انستغرام @ketoarabi وصفة مايونيز مبتكرة كيتونية بأسلوبي الخاص الحقوق محفوظة لموقع كيتو بالعربي www.ketoarab.com المكوّنات: 50غ زبدة بيضة ketoarab.com ملعقة خل

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد

سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط