أسهل الوصفات تحضير الكوكيز، حضريها بطريقة تناسب حميتك الكيتونية.
المكونات:
كوب ونص دقيق لوز
بيضة واحدة ketoarab.com
4 ملاعق زيت جوز الهند
2 ملعقة كبيرة بودرة كاكاو خام
ملعقة صغيرة بايكنغ صودا
8غ محلي كيتوني
طريقة التحضير:
نخلط المواد الجافة ونخفق البيضة نضيفه مع زيت جوز الهند فوق الخليط ونعجن جيدا.
نكوّر قطع الكوكيز ونشكلها حسب الرغبة.
نسخن الفرن وندخلها لمدة 10 دقائق.
اتركيها بصينية الفرن حتى تبرد تمامَا وصحتين.
ملاحظة:
لا تحتاجين لإضافة فانيليا مع الكاكاو لكن أرغب بإضافتها لتعطيني نكهتيْ الفانيليا والشوكولا.
كل المكوّنات من موقع ايهيرب كود الخصم AEM5133
جربي :
