كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

وافل شوكولا وقهوة كيتو

الحصول على الإشعارات مجانا

استمتعي بفطور كيتوني مع قهوتك بالزبدة وافل مناسب لحمية الكيتو وخالي من الغلوتين ومناسب لمرضى السّكر من دقيق اللوز بطعم القهوة والكاكاو

المكونات لوافل القهوة كيتو

2 بيض ketoarab.com

ملعقة كاكاو

نصف ملعقة قهوة

ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا

نصف كوب دقيق لوز ناعم

رشة قرفة

اريثيرتول حسب الرغبة

نصف ملعقة صغيرة بايكينغ باودر

رشة ملح

2 ملعقة زيت جوز الهند العضوي – أو زبدة عضوية

ربع كوب كريمة مخففة بماء

طريقة التحضير وافل بالقهوة والشوكولا:

نسخن ماكينة الوافل، يُمكن دهنها برشة خفيفة من الزبدة

نذوّب الكوفي والكاكاو مع الكريمة ثمّ نخفق البيض مع الزبدة، الفانيليا واريثيرتول، نخلط باقي المواد الجافة ونمزج كل المواد.

نصب من الخليط في منتصف الة الوافل، نغلق الماكينة وننتظر لتطفئ الماكينة الحصول على اللون المطلوب.

يمكنكِ الابتكار بطريقة التقديم مع زبدة اللوز ورشة قرفة أو زبدة الفول السوداني المناسبة لحمية الكيتو

او صوص الشوكولا بطريقة مناسبة لحمية الكيتو

طريقة تحضير صوص الشوكولا الكيتوني

جربي أيضًا وافل بدقيق جوز الهند

وكذلك وافل بدقيق اللوز

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

19 − 13 =

2 تعليقات
  1. […] وافل شوكولا وقهوة كيتو […]

  2. […] جربي أيضًا وافل بالشوكولا […]

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق قراءة المزيد