كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

ميني فوكاشيا كيتو

0

الحصول على الإشعارات مجانا

وصفة لخبز الفوكاشيا بشكل سريع وسهل ومناسب لكل حميات اللوكارب

المكونات

3 بيض وملعقة صغيرة من الخل
5 ملاعق اسبغول مطحون ناعم
ربع كوب ماء
ملعقة بكنج باودر
ملح

رشة روز ماري إكليل الجبل

زيتون أخضر شرائح

رشة زعتر

زيت زيتون

للتزيين

رشة حبة البركة

المزيد من المشاركات
1 من 27

طريقة التحضير

يُخفق البيض تُخلط كل المكونات مع بعض بشكل جيد وتُشكل أرغفة صغيرة
نضع الزيتون ونمسحها بزيت زيتون

دعيها ترتاح قليلا
وندخله فرن ساخن درجة 180 تقريبا ربع ساعة

عندما تبدأ بالانتفاخ و تحمر نطفي الفرن

من مشاركات المشتركين

يُمكن استخدام دقيق لوز أو بذور الكتان المطحونة كما وصفات سابقة

شاهدي :

خبز تميس كيتو

خبز اسبغول

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

5 × 5 =

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق قراءة المزيد