كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

من أطيب وصفات كيك الشوكولا

كيك شوكولا كيتو بتغطية شوكولا كريمية زينته بشرائح جوز الهند الغير محلاة والقليل من التوت

وصفة بسيطة، سهلة وغير معقدة تناسب حمية الكيتو

  كيك شوكولا كيتو

بدون طحين

جميل للمناسبات

خالي من الغلوتين

مناسب للسكريين

مكونات كيك الشوكولا كيتو


كوب ونصف دقيق لوز


4 بيض وسط مع ملعقة الخل

ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا

محلي حسب الرغبة استخدمت 10غ من اريثيرتول


ملعقتين صغيرة بايكنغ باودر


نصف كوب كريمة طبخ كاملة الدسم قليلة الكاربهدرايت


ثلث كوب زيت جوز الهند


نصف كوب كاكاو خام بودرة غير محلى مناسب لحمية الكيتو

طريقة تحضير كيك شوكولا كيتو

كل المكونات بحرارة المكان

نسخن الفرن

نخفق البيض والخل مع المحلي والفانيليا والزيت نضيف الكريمة، نخلط ثم نضيف المواد الجافة بهدوء أثناء الخلط.
نصبهم في قالب مناسب للفرن دهنته سمنة.

ندخلهم فرن ساخن حوالي 25دقيقة بالفرن من تحت وفوق 180 درجة الحرارة.


للتغطية كريمة الشوكولا كيتو

كوب كريمة

ملعقة صغيرة فانيليا

ملعقتين مسحوق كاكاو خام استعملت هنتز

ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

ربع كوب محلي كيتوني استعملت اريثيرتول

خلطتهم على البارد بواسطة اداة خلط كهربائية.

حضرت التغطية قبل الكيك وتركتها في البراد لبينما بردت الكيك

زيني حسب الرغبة بطبقة كريمة سميكة مع الفواكه الكيتونية

وبالعافية حضري معها قهوة بالزبدة واستمتعي

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد