كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

سلطة غواكامولي سلطة مناسبة لنظام الكيتو

المكونات

ثمرة افوكادو ناضجة

نصف بصلة مقطع مكعبات صغيرة

ثمرة بندورة صغيرة

عصير نصف ليمونة

فلفل اسود

ثوم مهروس

ملح بحري

ملعقة كبيرة من اوراق البقدونس المفرومة

ملعقة شبت مفروم ناعم

ملعقة كزبرة مفرومة ناعمة

شطة حسب الرغبة.

طريقة التحضير

تُهرس الأفوكادو جيّدا بالشوكة يضاف عليها البصل، الملح، الفلفل والشطة والثوم وباقي المكونات ما عدا البندورة وتحرّك جيدا نضيف قطع البندورة نحركها ونزيّن بالبقدونس المفروم ناعم.

تقدّم مع فيليه دجاج او ستيك اللحم أوالسلمون.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

تعليق 1
  1. […] غواكامولي اضغطي الرابط للوصفة غواكامولي كيتو […]

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد