كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

الحصول على الإشعارات مجانا

للتوت الأزرق فوائد صحية وجمالية عالية. يُعتبر من مضادات الأكسدة ومصدر للعديد من المغذيات، يندرج بقائمة الأغذية الخارقة.

وهو من الفواكه المسموحة لحمية كيتو، وحميات لو كارب عمومًا.

حضرّت لك مشروبات بالتوت الأزرق لصيف منعش.

استمتعي بحمية كيتو وانتعشي

الوصفة الأولى:

بديل الميك شيك بالتوت الأزرق، سموثي التوت الأزرق

وصفة السموثي نحضرّها بإضافة الكريمة، أستعمل كريمة طبخ من مصدر حيواني كاملة الدسم، قليلة الكاربهدرايت.

عصير التوت الأزرق بحليب اللوز

حليب اللوز أُفضّل تحضيره في المنزل، رابط وصفة حليب اللوز

عصير التوت الازرق بحليب جوز الهند

استمعي بطعم استوائي بهذا الخليط بين جوز الهند والتوت الأزرق

شخصيًا لا أضيف أي محلي لعصائري، فالكمية حسب رغبتكم.

أتمنى لكم صيف منتعش وصحة كيتونية عالية .

لحجز متابعة بحمية الكيتو التواصل على رقم واتس اب 009668134895

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

11 + ثلاثة =

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق قراءة المزيد