كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

طبقات جوز الهند مع الفراولة

الحصول على الإشعارات مجانا

وصفة حلى كيتوني بسيطة وسهلة، بالإضافة لطعمها المنعش وفائدتها.

المكوّنات:

نصف كوب كريمة طبخ كامل الدسم لا يحتوي على زيوت نباتية

محلي كيتوني حسب الرغبة.

4-6 ملاعق مبشور جوز الهند.

ملعقة خلاصة الفانيليا

ملعقة كبيرة قشطة مبردة

حبتين او ثلاث فراولة لكل شخص.

طريقة التحضير:

على نار خفيفة نضع الكريمة مع محلي كيتوني ليذوب المحلي نضيف مبشور جوز الهند – تأكدوا أن يكون جوز الهند غير محلٍى أي أنّه بدون سكر – ثمّ نضيف ملعقة صغيرة فانيليا وملعقة القشطة ونقلّب جيّدا.

بطبق التقديم نقطع حبتين فراولة ونضيف فوقن طبقة جوز الهند ونزين بالمكسرات او حبة فراولة وبالعافية.

لمشاهدة المقطع على قناة اليوتيوب اضغط هنا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

تسعة عشر − 9 =

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق قراءة المزيد