طاجن دجاج هالابينو من الوصفات المميزة جدا .فلا شيء أسرع من تحضير أطباق الفرن خاصة إذا كان متبقي دجاج مطبوخ جاهز، جربي هذه الوصفة المناسبة لحمية الكيتو الغذائي الصحي ومناسبة كوجبة غداء أو عشاء OMAD
مكونات طاجن دجاج هالابينو
- 900 جرام صدور دجاج مسلوقة ومقطعة (حوالي 3-4 صدور دجاج)
- 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم
- 1/2 ملعقة صغيرة بابريكا
- فلفل أسود
- 225 جرام جبنة كريمية
- 125 مل كريمة طبخ
- 1/4 كوب أو (60 مل) مرق دجاج
- 125 جرام فلفل هالابينو (حوالي 5-6 قرون فلفل)
- 125 جرام جبن شيدر مبشور
طريقة تحضير طاجن دجاج هالابينو
1. سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
ضعي الدجاج المطبوخ المفتت في صينية الفرن. تبليها بمسحوق الثوم والفلفل الحلو والفلفل.
2. اخفقي الكريمة والجبن الكريمي ومرق الدجاج. وزعي الخليط بالتساوي على قطع الدجاج.
3. قطعي فلفل الهالبينو إلى شرائح ونضعها فوق جبنة الكريمة. نرش جبنة الشيدر على الوجه.
4. اخبزي طاجن الدجاج لمدة 20 دقيقة أو حسب رغبة الاحمرار.
أخرجيها من الفرن ورشي عليها البقدونس المفروم الطازج
لا تنسوا الاشتراك في الكيتو دايت معنا.
بالعافية
قدمي طاجن دجاج الهالبينو دافئًا مع أرز القرنبيط ، مع سلطة فتوش ، أو سبانخ سوتيه، أو خضروات مثل بروكلي سوتيه ، أو براعم بروكسل
