كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

الحصول على الإشعارات مجانا

إذا كنتِ من محبات الصّوص وتجدين صعوبة في إيجاد صوص مناسب لحمية الكيتو، لا عليكِ تجدين في الموقع الكثير من الوصفات والطرق السهلة التحضير.

صوص الرانش

المكونات:

فصّان من الثوم
ربع ملعقة ملح
– بقدونس : ربع كوب (طازج ومفروم ناعم جداً)
– 18غ جبن كريمي وملعقة زبدة ذائبة او زيت زيتون
– ساور كريم : 2 ملعقة كبيرة او زبادي يوناني سادة
– الخل : ملعقة كبيرة.

طريقة التحضير:

ذوبي الزبدة والجبن الكريمي لثوان في المايكرويف، ضعي كل المكونات اخلطي جيّدا، وزعي الصوص فوق سلطتكِ المفضلة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

خمسة × ثلاثة =

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق قراءة المزيد