كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

الحصول على الإشعارات مجانا

من مشروبات الكيتو الأساسية، منعش، مشبع وصحي والأهم انه مناسب تمامًا لحميتك الكيتونية كل ما عليك اختيار المكونات المناسبة مع حمية الكيتو الصحية

مكونات سموذي افوكادو

  • ربع كوب كريمة – أو نصف كوب حليب جوز الهند/ لوز مناسب لحمية الكيتو
  • نصف كوب ماء أو أكثر حسب الحاجة
  • مكعبات ثلج
  • حبة أفوكادو متوسطة، مقشرة
  • 2 ملاعق كبيرة إريثريتول أو أي محلي كيتو معتمد
  • 1 ملعقة كبيرة زيت متوسط ​​السلسلة من الدهون الثلاثية (MCT) اختيارية حسب نسب الدهون الخاصة بك
  • نصف ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا – اختياري

طريقة تحضير سموذي افوكادو

يُمزج حليب جوز الهند – أو الكريما والماء ومكعبات الثلج والأفوكادو والإريثريتول وزيت MCT والفانيليا في الخلاط ليصبح مزيج سلس.

يُقدّم فورًا

إضافات مناسبة حسب الذوق :

سبانخ

فراولة

توت

شاهدي أيضًا:

سموذي اساي كيتو

شراب الشوكولا كيتو

عصير فراولة كيتو

حضري حليب اللوز في المنزل

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

6 + 13 =

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق قراءة المزيد