كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

سفرة كيتونية

0

الحصول على الإشعارات مجانا

أهلًا بالجميع…

أيام الإجازات نغتنمها لتحضير السفرة تجمعّنا حولها، وخاصة أكثر الأيام لا نعتمد وجبة أفطار مبكرًا فيكون يوم العطلة مميز:

بما أننّي وكامل عائلتي وأغلب ضيفونا كيتونيين فحضرّتُ فطور بسفرة كيتونية لجميع أفراد الأسرة؛

الخبز نوعين:

خبز مصنوع من الجُبن القديم (المِش)

وتوست البذور؛

الأطباق:

حلّوم مقلي بزيت زيتون وزعتر

بيض مسلوق ومقلّب بالزبدة العضوية البلدية.

شرائح جُبن رومي.

خضروات منوعة – خيار – فلفل – بندورة

زيتون.

ورق زعتر

وورقيات مختلفة

 بإمكانكِ إضافة أي طبق كيتوني مناسب للفطور الكيتوني مثل خبز البيغل مع اللبنة

والبان كيك

تابعي صفحتي انستغرام دومًا أضع أفكار جديدة @ketoarabi

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

2 × 1 =

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق قراءة المزيد