من الوصفات المكسيكية اللذيذة، عادة تٌحضر بخبز التورتيلا المصنوع بدقيق الذرة، لكن كما تعلمين فالذرة لا يناسب حمية الكيتو، فما هو البديل؟
يُمكنكِ تحضير خبز تورتيلا بدقيق اللوز وتضعي حشوة التاكو .
حضرتها من الموزريلا فقط، جربيها واستمتعي
المكونات :
القاعدة:
100غ موزريلا
علبة تونة كبيرة مصفاة من الماء
قرن حار أحمر أو أخضر
غواكامولي اضغطي الرابط للوصفة غواكامولي كيتو
ورقيات عضوية صغيرة
خس
جرجير
طريقة التحضير:
نضع الموزريلا بصاجٍ غير لاصق على نار خفيفة، ننتظر لتذوب وثمّ تتماسك، نرفعها عن النار من نصف جهة ونضع ملعقة وننتظر لتجفّ .
نضع في ساندويش الموزريلا طبقة تونة وطبقة غواكامولي ونزينها بوريقات الخس والجرجير حسب الرغبة.
وبالعافية
وصفات مشابهة:
