كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

الحصول على الإشعارات مجانا

[mhc_section admin_label=”قسم” fullwidth=”on” specialty=”off” transparent_background=”on” gradient_background=”off” background_color=”#8300e9″ gradient_style=”horizontal” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” video_pause=”off” allow_advanced_padding=”off” remove_padding=”off” force_fullwidth=”off” column_paddings=”padding-0pct” column_match_heights=”off” separator_top=”off” separator_bottom=”off”][mhc_fullwidth_post_header admin_label=”عنوان المقالة” title=”on” meta=”on” avatar=”on” author=”on” date=”on” categories=”on” comments=”off” views=”off” show_ratings=”off” text_orientation=”right” text_color=”light” featured_image=”on” featured_placement=”background” parallax=”on” parallax_method=”off” animation=”scrollout” custom_paddings=”10″ size=”26px” title_bold=”on” text_shadow=”on” text_background=”off” text_bg_color=”#ffffff” overlay=”on” show_excerpt=”off” show_share=”on”]

 

[/mhc_fullwidth_post_header][/mhc_section][mhc_section admin_label=”قسم” fullwidth=”off” specialty=”on” transparent_background=”off” gradient_background=”off” background_color=”#ffffff” gradient_style=”horizontal” inner_shadow=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” video_pause=”off” allow_advanced_padding=”off” remove_padding=”off” force_fullwidth=”off” column_paddings=”padding-0pct” column_match_heights=”off” separator_top=”off” separator_bottom=”off”][mhc_column type=”3_4″ specialty_columns=”3″][mhc_row_inner admin_label=”صف”][mhc_column_inner type=”4_4″ saved_specialty_column_type=”3_4″][mhc_text admin_label=”نص” background_layout=”light” text_orientation=”right”]

أن تحبّي طعم الشوكولا والأفوكادو وتجمعيهم في وصفة مناسبة للكيتو حلم جميل.

[/mhc_text][/mhc_column_inner][/mhc_row_inner][mhc_row_inner admin_label=”صف” gradient_background=”off” gradient_style=”horizontal” remove_padding=”off”][mhc_column_inner type=”1_2″ saved_specialty_column_type=”3_4″][mhc_tabs admin_label=”تبويب” background_layout=”light” show_border=”on”]

[mhc_tab title=”المكونات”]

2 حبّة أفوكادو مستوية
ربع كوب زيت جوز الهند
ربع كوب زبدة مذابة
ملعقتين قشطة
بيضتين مع ملعقة كبيرة خل (ستجد في وصفاتي دومًا أضع ملعقة خل مع البيض)
ملعقة صغيرة بايكنغ صودا
نصف كوب دقيق لوز
نصف كوب جوز الهند المبشور
ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
2 ملعقة كبيرة سكّر مناسب للكيتو(ممكن تضيف أكثر)
ربع كوب كاكاو باودر
30 غرام قطع شوكولا تُذوب بملعقتين زيت جوز الهند بالمايكرويف.

[/mhc_tab]

[/mhc_tabs][mhc_image admin_label=”صورة” src=”https://ketoarab.com/wp-content/uploads/1.png” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” animation=”right” hoverfx=”none” sticky=”off” image_mask=”off” border_radius=”0″ align=”right” force_center_on_mobile=”on”] [/mhc_image][/mhc_column_inner][mhc_column_inner type=”1_2″ saved_specialty_column_type=”3_4″][mhc_image admin_label=”صورة” src=”https://ketoarab.com/wp-content/uploads/20190127_194119-e1553916078305.jpg” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” animation=”left” hoverfx=”none” sticky=”off” image_mask=”off” border_radius=”0″ align=”right” force_center_on_mobile=”on”]

 

[/mhc_image][/mhc_column_inner][/mhc_row_inner][mhc_row_inner admin_label=”صف”][mhc_column_inner type=”4_4″ saved_specialty_column_type=”3_4″][mhc_text admin_label=”نص” background_layout=”light” text_orientation=”right”]

طريقة التحضير:
نهرس الأفوكادو، نضيف البيض مع الخل والبكنغ صودا والفانيلياونخفق ثم نضيف باقي المكونات ونخلط بواسطة ملعقة حتى يتجانسوا.
نصب الخليط بصينية فيها ورق زبدة والفرن محمّى نضبطه 180درجة ل 18 دقيقة تقريبًا.

[/mhc_text][/mhc_column_inner][/mhc_row_inner][mhc_row_inner admin_label=”صف” gradient_background=”off” gradient_style=”horizontal” remove_padding=”off”][mhc_column_inner type=”1_2″ saved_specialty_column_type=”3_4″][mhc_image admin_label=”صورة” src=”https://ketoarab.com/wp-content/uploads/1548731783016.jpg” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” animation=”top” hoverfx=”none” sticky=”off” image_mask=”off” border_radius=”0″ align=”right” force_center_on_mobile=”on”]

 

[/mhc_image][/mhc_column_inner][mhc_column_inner type=”1_2″ saved_specialty_column_type=”3_4″][mhc_blurb admin_label=”مقتطف نصي” title=”لو عجبتك الوصفة” url_new_window=”off” use_icon=”on” font_list=”mhicons” font_mhicons=”%%29%%” icon_color=”#381200″ use_circle=”off” use_circle_bg=”off” circle_color=”#ffffff” use_circle_border=”off” circle_border_color=”#ffffff” icon_placement=”top” animation=”right” background_layout=”light” text_orientation=”right” use_background=”off” background_color=”#f5f5f5″ wrap_inside_link=”off” hoverfx=”none” use_icon_size=”off” icon_size=”50″ circle_radius=”100″]

أعمل شير

[/mhc_blurb][/mhc_column_inner][/mhc_row_inner][mhc_row_inner admin_label=”صف”][mhc_column_inner type=”4_4″ saved_specialty_column_type=”3_4″][mhc_magazine admin_label=”مجلة” magazine_list=”date” design=”flat” magazine_style=”list1″ include_categories=”1,6,5″ offset_posts=”0″ title_categories=”on” categories_style=”parallel” background_layout=”light” background=”#ffffff” accent=”#0c71c3″ accent_text=”#ffffff” show_thumbnail=”on” show_avatar=”off” show_author=”on” show_date=”on” show_categories=”on” show_comments=”off” show_views=”off” show_ratings=”off” show_excerpt=”on” show_more=”on” show_more_button=”off” show_loveit=”off”]

 

[/mhc_magazine][mhc_writer admin_label=”كاتب” user_post=”on” users_list=”none” size=”xl” user_avatar=”on” user_url=”on” user_social=”on” user_blurb=”on” animation=”off” background_layout=”light”]

 

[/mhc_writer][mhc_comments admin_label=”تعليقات” show_comments=”on”]

 

[/mhc_comments][/mhc_column_inner][/mhc_row_inner][/mhc_column][mhc_column type=”1_4″][mhc_sidebar admin_label=”شريط جانبي” orientation=”left” area=”sidebar-1″ background_layout=”light”]

 

[/mhc_sidebar][mhc_blog admin_label=”مدونة” fullwidth=”on” include_categories=”9,5″ offset_posts=”0″ show_thumbnail=”on” show_avatar=”off” show_author=”on” show_date=”on” show_categories=”on” show_comments=”off” show_views=”off” show_ratings=”off” show_content=”off” show_more=”off” show_more_button=”off” show_loveit=”off” meta_info_style=”two” meta_info_position=”below” show_pagination=”on” background_layout=”light” show_meta_cont_aql=”off” use_orderby=”off” post_orderby=”date” post_order=”DESC”]

 

[/mhc_blog][/mhc_column][/mhc_section]

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق قراءة المزيد