كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

ايس كريم كيتو

2

الحصول على الإشعارات مجانا

ما هي نكهتكم المفضلة؟ جمعتُ لكم ايس كريم كيتو بنكهات مختلفة، لصيف كيتوني منعش .

آيس كريم كيتو:

1- ايس كريم الڤانيليا:
🍦
@ketoarabi
أحضرها بطريقتين الأولى أضيف جبن كريمي

المكونات

كوب جبن كريمي

كوب كريمة خفق

ربع كوب محلي كيتوني معتمد

ملعقة كبيرة من خلاصة الڤانيليا

طريقة التحضير:

نخفق الجبن الكريمي مع المحلي والفانيليا وأضيف كمية الكريمة وأكمل خفق سريع لتتجانس وتصبح ثقيلة

أنقلها إلى الفريزر ساعتين على الأقل.

🍫

2-ايس كريم شوكولا كيتو :

المكونات


كوب كريمة خفق

نصف كوب محلي كيتوني معتمد

2 ملعقة كبيرة كاكاو خام بودرة غير مضاف له سكر

يُمكن إضافة الفانيليا حسب الرغبة

طريقة تحضير ايس كريم كيتو شوكولا

نمزج المكونات جيدا نخفقها جيّدا لتصبح كثيفة نضعها في الفريزر على الأقل ساعتين

عند التقديم كسري قطع شوكولا او حبيبات شوكولا كيتو مسموح لحمية الكيتو واستمتعي.

3- ايس كريم كوفي

المكونات

كوب كريمة ثقيلة مناسبة لحمية الكيتو غير مضاف لها زيوت نباتية أو سكر وقليلة الكاربهدرايت.

نصف كوب قهوة باردة سريعة الذوبان (نسكافيه) جهزيها ودعيها تبرد

كمية المحلي حسب الرغبة أضيفي نصف كوب، بالنسبة لي أستعمل كمية أقل من المونك فروت.

ملعقة كبيرة خلاصة الفانيليا

ملعقة صغيرة من الإسبريسو المطحونة

أضع كمية المحلي بالقهوة الباردة وأذوب فيها الإسبريسو.

أخلط جيدًا ليذوب الاسبريسو.

أو ذوبي ملعقة الاسبريسو بكمية قليلة جدا من الماء ساخن ودعيها تبرد ثم أضيفيها لكمية القهوة المحلاة.

نضع الكريمة في الخفاقة نشغّل ونضيف مزيج القهوة على دفعات، نستمر في الخفق على سرعة عالية لتجمد الكريمة.

ندخلها الفريزر لمدة ساعتين على الأقل إلى 4 ساعات.

عند التقديم رشي عليها حبيبات قهوة

الوصفة هنا ايس كريم نسكافيه كيتو

@ketoarabi

4-ايس كريم الفراولة: @ketoarabi

بوصفة الفراولة يمكنكِ استخدام الزبادي اليوناني أو اللبنة المخففة أو الكريمة أو حليب اللوز أو كريمة جوز الهند

قديمًا قبل حمية الكيتو كنت أحضرّها من الزبادي العادي .

بحمية الكيتو أفضّل الكريمة أو الزبادي اليوناني مع الكريمة

مكوّنات ايس كريم الفراولة:

كوب كريمة ثقيلة مناسبة لحمية الكيتو

كوب فراولة مجمدة أو طازجة أستخدم المجمدة وأحيانًا أصنع مربى الفراولة الكيتوني ثمّ أضيفها على الكريمة والزبادي اليوناني وأخفق.

ويمكنكِ تحضير ايس كريم الفراولة بالخلاط وإدخالها الفريزر

@ketoarabi

5- ايس كريم الليمون

طعمه لا يُصدق لذيذ لذيذ

كوب كريمة خفق

100 غرام جبن كريمي استخدمت فيلادلفيا

محلي حسب الرغبة

ملعقة كبيرة قشر ليمون أصفر

ملعقة صغيرة فانيليا

وملعقة عصير ليمون

نخفق الجبن الكريمي مع المحلي وباقي المكونات ما عدا الكريمة نضيفها على دفعات ونخفق من جديد

تُخفق المكونات وندخلها الفريزر لمدة ساعتين

بعد نصف ساعة اخرجها أقلبها وأضيف شرائح الفستق الحلبي وأعيدها للفريزر

6– ايس كريم التوت

توت ازرق مع علبة زبادي يوناني سادة كاملة الدسم ومحلي كيتوني وبالخلاط.

ملاحظة
كل نصف ساعة بأول ساعة أخرج الآيس كريم من الفريزر اقلبه جيدًا ثم أعيده إلى الفريزر

أتركهم لمدة 4 ساعات تقريبًا.

هنا تجدين طريقة:

ايس كريم سنيكرز

ايس كريم الأفوكادو
ايس كريم الموكا

جربي

تشيز كيك البيكان

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

6 + أربعة عشر =

2 تعليقات
  1. […] وهناك طريقة أخرى لأيس كريم بنكهة الفانيليا […]

  2. […] لمزيد من وصفات المثلجات الكيتونية ايس كريم كيتو […]

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق قراءة المزيد