كيتو بالعربي
الكيتو نمط حياة وليس مجرد نظام غذائي

الحصول على الإشعارات مجانا

ماذا يعني وجود نسبة عالية من الكرياتينين في دمك؟

ما هو الكرياتينين؟

هناك شيء يسمى الكرياتين يتحول إلى كرياتينين وهو يعتبر من فضلات الاستقلاب ومن المفترض أن يمر عبر البول، ولكن إذا كان يتحول إلى الدم، فقد يعني ذلك احتمال وجود مشكلة في الكلى أو حدوث شيء آخر.

يساعد الكرياتين بشكل عام في إعادة تدوير ATP (عملة الطاقة) ادينوسين ثلاثي الفوسفات في العضلات والدماغ كما انه يرتبط بالاستقلاب الناتج عن العضلات .

الكثير من الناس يأخذون الكرياتين لزيادة أدائهم في التمرين.

توجد بعض العوامل التى تؤثر على النتائج مثلا : الرياضيين تحتوي أجسامهم على نسبة اعلى من الكرياتينين لان جسمها يحتوي على عضلات اكثر من الاشخاص العاديين ، وأيضا على حسب العمر والجنس.

بعض أسباب ارتفاع الكرياتينين في الدم (لكنها منخفضة في الكلى):

1. تلف الكلى

2. مثبطات ACE (أدوية القلب)

3. القيام بتمرين مكثف ومجهد

4. زيادة كتلة العضلات

السبب الخامس يتعلق بمتبعي حمية الكيتو :

5. بحال الإفراط بتناول البروتين خاصة تناول اللحوم الغذائية (المطبوخة)، بسبب أن اللحوم التي تتعرض إلى حرارة يتسبب في تحول الكرياتين إلى الكرياتينين. واطمئن فهذا لا ينطوي على مخاطر مرضية ويُمكنك تقليل كمية اللحوم المستهلكة.

6. مكملات الكرياتين (التي تستخدم لتعزيز الاداء )

وهذه هى النسب والمعدلات الطبيعية لتحليل الكرياتينين :

الرجال تتراوح النسبة من 0.9 الى 1.3 ملغ/ديسيلتر .

النساء 0.6 إلى 1.1 ملغ /ديسيلتر

يمكن أن ترتفع نسبة الكرياتينين بشكل مؤقت ، نتيجة لاحد الاسباب التالية الجفاف ، اتباع نظام غذائي عالي البروتين.

انخفاض الكرياتينين في الدم ؟

في بعض الحالات من الممكن أن تكون نسبة الكرياتينين منخفضة، ولكن هذا ليس داعى للقلق.

يوجد بعض الأشخاص تكون الكتلة العضلية لديهم منخفضة – كما ذكرنا سابقا أن العضلات هي من تنتج الكرياتينين ، وبالتالي ستكون نسبة الكرياتينين منخفضة.

يجب ان تعلم انه من الممكن أن تختلف النتائج من معمل لآخر في الغالب تكون المعدلات  الطبيعة مكتوبة بجانب النتيجة .

في الغالب إذا كانت النتيجة أقل من 1.3 فهي طبيعية .

إذا كانت النتيجة مرتفعة سيعمل الطبيب على تشخيص وتحديد العلاج المناسب لك

تحليل creatinine يطلب منك عندما يريد الطبيب التأكد من حالة الكلي .

إذا كانت النسبة مرتفعة أعلى من 1.3 ، فمن الممكن علاجها مثلا اذا كانت مرتفعة بسبب وجود حصى ، فبعد اتمام عملية تفتيت وازالة الحصى ترجع النسب إلى طبيعتها.

لحجز استشارة أو متابعة لحمية كيتو مع اخصائية التغذية / ايناس الحاج .
تواصل واتس اب من جميع الدول على الرقم: 00966508134895

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

أربعة × أربعة =

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق قراءة المزيد